這是我一位教會姐妹的見證與大家分享 -
因為平時即知道感冒是靠自身免疫力治癒的 藥只是減輕症狀的 而上課時講到opc-3提升免疫力 所以在第一年接觸美安數月之後 進入冬天 我感冒了 想試試opc-3是否真的能提升免疫力 所以不去看診 3餐前及睡前都吃2蓋的opc-3 沒想到一週感冒就好了(平時感冒要看診2週) 而且那個星期都滿有精神的 告訴我教會也吃美安產品的姐妹 後來她們ㄧ試 真的一週便好了
上週六(970105)起床就不舒服 喉嚨痛 快到中午時 二腿酸痛 勉強去教會 四點多回到家 一直昏睡 那天喝了四次opc-3(每次3蓋 因為感冒得較嚴重) 週日起床時已經好很多
早晨8點去聚會 下午四點多回家 休息到晚上7點多起床 精神蠻不錯的了(當天同樣吃4次OPC-3) 週一上班 志工全掛病號 同事都在講自己感冒的事 我也說感冒了二天 我同事說看不出你感冒呢
發現要懂得吃美安產品 要得到吃美安產品的好處 還真的得懂一些健康及營養知識呢
生病看醫生 保建靠自己
醫生是看病 處方藥品比較專精 但營養品可不ㄧ定清楚喔
如果幸運 遇到懂營養品的醫生 他不ㄧ定處方開藥品 有時他開的是營養品 補充某種營養品就好了(就是缺少才生病) 這是未來醫療的走向
其實 預防醫學已經開始了 所以說第五波的財富是保健食品
維生素B群
因著科技發達 提煉萃取營養素都不難 而未來要比的是吸收機制 吃B群的時候 小便有強烈的B群味道 表示未吸收 排出來了 而美安的B群因為都吸收了 所以沒有味道呢
維生素B群係指八種與消化食物或合成化合物有關的維生素，我們吃進來的食物中有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養素，此等食物在合成與代謝中，均需要此八種維生素分別發生作用，體內的生化作用始能順利地進行。
維生素B群包括維生素B1、B2、B5(Pantothenic acid)、B6、B12、維生素M(Folic acid)、維生素H(Biotin)、維生素PP(Niacin)等共八個維生素，其中每一種在消化功能上，都有其特定的營養作用，但卻不能單獨完成其任務，一定需要維生素B群的其他成員來協助完成。故我們攝食維生素B時應攝食全部B群，因它們互相當作催化劑及輔助劑。更有甚者，維生素B群中的每一種維生素具有平衡比例及互相關連。因維生素B群是水溶性的，除了維生素B12外，其他各種維生素B群中的種類，均無法儲存於體內，很容易從液態水廢棄物中排出，故每天必須要有足夠的補充，始能維持著身體內生化作用的正常進行。
愛吃肉、蛋、奶的人需要足夠的維生素B，因為都是高蛋白，吃高蛋白質食物，一定要有足夠的維生素B6、維生素B12、葉酸、維生素B2等，若此五種維生素B不足，很容易形成慢性病，如糖尿病、貧血、頭髮變色等。
飯量大的人，愛吃麵食、麵包的人，食物中的碳水化合物分解時，需要菸鹼酸、維生素B1，糖要轉成胺基酸時，需要維生素B6，合成脂肪時，需要維生素B1、維生素B2、菸鹼酸等；維生素B群若缺乏此等維生素B群，可能造成的慢性病如消化不良、舌苔增生、精神分裂、貧血、嗜酒、腳氣病、意志不集中、便秘、心臟病、神經炎、血管病等。
產生能量、熱、水與二氧化碳，需要泛酸、菸鹼酸、維生素B2等B群維生素。若缺乏此等維生素B群，可能造成的慢性病如頭髮變色、腎上腺分泌失常、安德蓀疾病等。
要合成脂肪酸時，需要維生素B2、菸鹼酸、生物素等三種B群維生素。若缺乏此等維生素B群，可能造成的慢性病如血管疾病、眼病、貧血、趾甲龜裂等。
結論：高蛋白質食物時，相對的維生素B群要增加攝取，不然很容易得到慢性病，如痛風、糖尿病、貧血、頭髮變色等。若攝食高碳水化合物的食物，較易肥胖，肥胖的結果亦會造成心臟血管的疾病，還會造成消化不良、舌苔增生、精神分裂、貧血、嗜酒、意志力弱、便秘、心臟病、神經炎、血管病等毛病。若攝食脂肪多的食物，更會發胖，毛病亦如吃碳水化合物的食物外，還會造成血管疾病、眼病、貧血、趾甲易裂等。總之，不管偏向於吃何類食物，其維生素一定要補充足夠，不然年紀越來越大時，什麼毛病均會陸續出現或易於發生的。
缺乏時：
[維生素B1] 維生素B1又被稱為「鼓動士氣的維他命」，因其對神經組織及精神狀態有十分重要的影響，不足時會產生健忘、焦慮不安及疲倦等症狀，長期缺乏更會影響心臟及肌肉弁遄]引發橫紋肌溶解症）甚至造成死亡，所以必須多加注意。 缺乏症狀
維生素B1是氨基酸與碳水化合物代謝的輔助酵素之一，缺乏初期或是瀕臨缺乏的人，可能會隱約感受到食欲不振、體重降低、無精打采、記憶力減退、注意力無法集中、憂鬱、心神混亂、暴躁易怒。
[葉酸B9] 缺乏症狀 巨球性貧血、長舌瘡、虛弱無力、失眠、躁動不安、氣喘、浮腫、輕微精神症狀如：健忘、迷糊。
[菸鹼酸B3] 缺乏症狀 ．唇部乾裂、額頭紅腫、頭暈、眩暈 ．噁心、嘔吐、癩皮病、嚴重者腦部受損影響智力。 ．腹瀉、皮膚炎、 皮膚發紅疹及失智（糙皮病）。 ．精神緊張、躁動不安。
泛酸B5]缺乏症狀 ．低血糖症 ．血液及皮膚異常 ．疲累。 ．憂鬱、失眠。 ．食慾喪失、消化不良、易患十二指腸潰瘍。 ．絞痛。
[核醣黃素B2] 缺乏症狀 ．成長遲緩 ．陰道搔癢 ．嘴唇發紅、口腔炎、口角炎、口唇炎、舌炎 ．冷瘡。 ．弱視、眼睛有燒感、癢感、易疲憊，且易對光線敏感。 ．脂漏性皮膚炎。掉髮。
[生物素(B7)缺乏症狀 ．對成人而言，會造成具麟屑的皮膚炎；嬰兒若遭受同樣症狀時則稱做「搖籃帽」。 ．容易掉髮、少年白髮。 ．憂鬱、鬱悶、失眠、容易打瞌睡、容易疲倦、慵懶無力、肌肉疼痛。
[抗皮炎素B6] ．缺乏症狀 ．經前症候群。 ．眼、鼻及口附近皮膚脂漏且有皮屑及硬痂。 ．腳踝、腹及手指腫脹。 ．乾眼症、夜盲症、皮膚乾而粗糙、呼吸性感染等,若長期嚴重缺乏 未治療者，可能導致失明。
因為平時即知道感冒是靠自身免疫力治癒的 藥只是減輕症狀的 而上課時講到opc-3提升免疫力 所以在第一年接觸美安數月之後 進入冬天 我感冒了 想試試opc-3是否真的能提升免疫力 所以不去看診 3餐前及睡前都吃2蓋的opc-3 沒想到一週感冒就好了(平時感冒要看診2週) 而且那個星期都滿有精神的 告訴我教會也吃美安產品的姐妹 後來她們ㄧ試 真的一週便好了
上週六(970105)起床就不舒服 喉嚨痛 快到中午時 二腿酸痛 勉強去教會 四點多回到家 一直昏睡 那天喝了四次opc-3(每次3蓋 因為感冒得較嚴重) 週日起床時已經好很多
早晨8點去聚會 下午四點多回家 休息到晚上7點多起床 精神蠻不錯的了(當天同樣吃4次OPC-3) 週一上班 志工全掛病號 同事都在講自己感冒的事 我也說感冒了二天 我同事說看不出你感冒呢
發現要懂得吃美安產品 要得到吃美安產品的好處 還真的得懂一些健康及營養知識呢
生病看醫生 保建靠自己
醫生是看病 處方藥品比較專精 但營養品可不ㄧ定清楚喔
如果幸運 遇到懂營養品的醫生 他不ㄧ定處方開藥品 有時他開的是營養品 補充某種營養品就好了(就是缺少才生病) 這是未來醫療的走向
其實 預防醫學已經開始了 所以說第五波的財富是保健食品
維生素B群
因著科技發達 提煉萃取營養素都不難 而未來要比的是吸收機制 吃B群的時候 小便有強烈的B群味道 表示未吸收 排出來了 而美安的B群因為都吸收了 所以沒有味道呢
維生素B群係指八種與消化食物或合成化合物有關的維生素，我們吃進來的食物中有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養素，此等食物在合成與代謝中，均需要此八種維生素分別發生作用，體內的生化作用始能順利地進行。
維生素B群包括維生素B1、B2、B5(Pantothenic acid)、B6、B12、維生素M(Folic acid)、維生素H(Biotin)、維生素PP(Niacin)等共八個維生素，其中每一種在消化功能上，都有其特定的營養作用，但卻不能單獨完成其任務，一定需要維生素B群的其他成員來協助完成。故我們攝食維生素B時應攝食全部B群，因它們互相當作催化劑及輔助劑。更有甚者，維生素B群中的每一種維生素具有平衡比例及互相關連。因維生素B群是水溶性的，除了維生素B12外，其他各種維生素B群中的種類，均無法儲存於體內，很容易從液態水廢棄物中排出，故每天必須要有足夠的補充，始能維持著身體內生化作用的正常進行。
愛吃肉、蛋、奶的人需要足夠的維生素B，因為都是高蛋白，吃高蛋白質食物，一定要有足夠的維生素B6、維生素B12、葉酸、維生素B2等，若此五種維生素B不足，很容易形成慢性病，如糖尿病、貧血、頭髮變色等。
飯量大的人，愛吃麵食、麵包的人，食物中的碳水化合物分解時，需要菸鹼酸、維生素B1，糖要轉成胺基酸時，需要維生素B6，合成脂肪時，需要維生素B1、維生素B2、菸鹼酸等；維生素B群若缺乏此等維生素B群，可能造成的慢性病如消化不良、舌苔增生、精神分裂、貧血、嗜酒、腳氣病、意志不集中、便秘、心臟病、神經炎、血管病等。
產生能量、熱、水與二氧化碳，需要泛酸、菸鹼酸、維生素B2等B群維生素。若缺乏此等維生素B群，可能造成的慢性病如頭髮變色、腎上腺分泌失常、安德蓀疾病等。
要合成脂肪酸時，需要維生素B2、菸鹼酸、生物素等三種B群維生素。若缺乏此等維生素B群，可能造成的慢性病如血管疾病、眼病、貧血、趾甲龜裂等。
結論：高蛋白質食物時，相對的維生素B群要增加攝取，不然很容易得到慢性病，如痛風、糖尿病、貧血、頭髮變色等。若攝食高碳水化合物的食物，較易肥胖，肥胖的結果亦會造成心臟血管的疾病，還會造成消化不良、舌苔增生、精神分裂、貧血、嗜酒、意志力弱、便秘、心臟病、神經炎、血管病等毛病。若攝食脂肪多的食物，更會發胖，毛病亦如吃碳水化合物的食物外，還會造成血管疾病、眼病、貧血、趾甲易裂等。總之，不管偏向於吃何類食物，其維生素一定要補充足夠，不然年紀越來越大時，什麼毛病均會陸續出現或易於發生的。
缺乏時：
[維生素B1] 維生素B1又被稱為「鼓動士氣的維他命」，因其對神經組織及精神狀態有十分重要的影響，不足時會產生健忘、焦慮不安及疲倦等症狀，長期缺乏更會影響心臟及肌肉弁遄]引發橫紋肌溶解症）甚至造成死亡，所以必須多加注意。 缺乏症狀
維生素B1是氨基酸與碳水化合物代謝的輔助酵素之一，缺乏初期或是瀕臨缺乏的人，可能會隱約感受到食欲不振、體重降低、無精打采、記憶力減退、注意力無法集中、憂鬱、心神混亂、暴躁易怒。
[葉酸B9] 缺乏症狀 巨球性貧血、長舌瘡、虛弱無力、失眠、躁動不安、氣喘、浮腫、輕微精神症狀如：健忘、迷糊。
[菸鹼酸B3] 缺乏症狀 ．唇部乾裂、額頭紅腫、頭暈、眩暈 ．噁心、嘔吐、癩皮病、嚴重者腦部受損影響智力。 ．腹瀉、皮膚炎、 皮膚發紅疹及失智（糙皮病）。 ．精神緊張、躁動不安。
泛酸B5]缺乏症狀 ．低血糖症 ．血液及皮膚異常 ．疲累。 ．憂鬱、失眠。 ．食慾喪失、消化不良、易患十二指腸潰瘍。 ．絞痛。
[核醣黃素B2] 缺乏症狀 ．成長遲緩 ．陰道搔癢 ．嘴唇發紅、口腔炎、口角炎、口唇炎、舌炎 ．冷瘡。 ．弱視、眼睛有燒感、癢感、易疲憊，且易對光線敏感。 ．脂漏性皮膚炎。掉髮。
[生物素(B7)缺乏症狀 ．對成人而言，會造成具麟屑的皮膚炎；嬰兒若遭受同樣症狀時則稱做「搖籃帽」。 ．容易掉髮、少年白髮。 ．憂鬱、鬱悶、失眠、容易打瞌睡、容易疲倦、慵懶無力、肌肉疼痛。
[抗皮炎素B6] ．缺乏症狀 ．經前症候群。 ．眼、鼻及口附近皮膚脂漏且有皮屑及硬痂。 ．腳踝、腹及手指腫脹。 ．乾眼症、夜盲症、皮膚乾而粗糙、呼吸性感染等,若長期嚴重缺乏 未治療者，可能導致失明。
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